锻炼部位：A. 胸锁乳突肌(颈)B. 大胸肌 (胸)C. 二头肌 (手臂前侧)D. 侧腹肌 (腰)E. 肱桡肌 (前臂)F. 髋部屈肌 (大腿上部)G. 

材质：沙包体为弹性材料层和牛皮套；立杆为实心管状，底座为铸铁；
特点：适用于拳击、散打等运动项目训练使用

量型单人多功能健身器的代表，
采用优质材料，先进的焊接工艺， 进口的海绵护套。在结构上融欧美流行的健身器为一体，根据亚洲人的特点精制而成，具有功能齐全，占地面积小

    腿部练习：对股二头肌、股四头肌，臀肌和骼部屈肌有训练和塑形作用